Breaking News
मोदी सरकार ने जनजातीय समाज को देश की मुख्यधारा से जोड़ा- महाराज
पर्यावरण संरक्षण आज के समय की बड़ी जरुरत
मुख्य सचिव ने केदारनाथ धाम के कार्यों का लिया जायजा
जोमैटो से खाना मंगाना हुआ महंगा, जानिए कितना प्रतिशत बढ़ा चार्ज
लोकसभा चुनाव के लिए कांग्रेस ने एक और लिस्ट की जारी, जानें- किसे कहां से दिया टिकट
आईपीएल 2024 के 38वें मैच में आज राजस्थान रॉयल्स से भिड़ेगी मुंबई इंडियंस
चारधाम यात्रा – सात दिन में 12.48 लाख पहुंची पंजीकरण की संख्या
पीरियड्स से पहले और बाद में क्यों होते हैं फेस पर पिंपल्स? क्या है इसकी वजह
देश के इन 12 राज्यों में पड़ रही भीषण गर्मी, आगामी 4 दिनों तक हीटवेव का अलर्ट जारी

रोज एप्पल जूस पिएंगे तो क्या होगा, सेब का जूस पीते वक्त बरतें ये सावधानियां

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं।  जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है।  प्रतिदिन एक सेब डॉक्टर से दूर रखता है हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब ऐसा फल है जो कई सारी बीमारियों से बचाता है।  आप सेब तो खूब खाते हैं लेकिन आपने कभी इसका जूस ट्राई किया है. सेब खाने का साथ-साथ इसका जूस पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।  सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता है. इससे सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है. हर रोज एक गिलास जूस पीने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है।

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है।  इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है।  शरीर में जब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो उसे कंट्रोल करने के लिए सेब का जूस फायदेमंद होता है. सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी ज्यादा होता है. इसलिए हर दिन सेब का जूस पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहता है।

इसमें विटामिन ए होता है जो आंखों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. अगर आप रोज जूस पीते हैं तो आंखों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से बचे रहेंगे. जिसके कारण आंखों की रोशनी कम नहीं होगी।  सेब एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. इसमें पॉली-फिनॉएल और फ्लेवेनॉएड्स भी होते हैं. यह हार्ट के लिए भी काफी ज्यादा अच्छा माना जाता है।  अगर आप रोजाना जूस पिएंगे तो शरीर में पोटैशियम की कमी नहीं होगी. दिल के लिए सेब का जूस अच्छा माना जाता है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top